Notions sur l'ayurvéda
Introduction
L'ayurvéda est la médecine multi-millénaire de l'Inde. Ses fondements sont contenus dans les Véda. Ayurvéda est un mot sanskrit qui vient de "Ayu" qui veut dire vie et de "veda" qui veut dire savoir.
C'est une science, une religion et une philosophie à la fois, en parfaite harmonie avec le yoga et le tantrisme.
Fondements de l'ayurvéda
L'ayurvéda est basée sur les 5 éléments:
- Ether,
- Air,
- Feu,
- Eau,
- Terre.
Elle admet trois constitutions de base pour l'être humain, appelées "doshas":
- Vata, associée aux éléments éther et air,
- Pitta, associée aux éléments feu et eau,
- Kapha, associée aux éléments eau et terre.
Ces doshas peuvent avoir 10 paires d'attributs opposés:
- le lourd et le léger,
- la lenteur et le brusque,
- le froid et le chaud,
- l'huileux et le sec,
- le visqueux et la rugosité,
- l'épais et le liquide,
- le mou et le dur,
- le statique et le mobile,
- le subtil et le grossier,
- le trouble et le clair.
Les hommes et femmes entièrement vata, pitta ou kapha sont rares, le plus souvent ils sont une certaine combinaison des trois, de sorte que sept constitutions principales peuvent être retenues:
- vata,
- pitta,
- kapha,
- vata-pitta,
- pitta-kapha,
- vata-kapha,
- vata-pitta-kapha.
Ces constitutions indiquent les prédispositions aux maladies.
L'ayurvéda considère que le corps est constitué de 7 "dhatus", c'est-à-dire 7 substances de base, qui sont:
- le plasma,
- le sang,
- les muscles,
- les graisses,
- les os,
- les moelles et les nerfs,
- les constituants de la reproduction.
Origine des maladies
Selon l'ayurvéda, l'origine des maladies peut être :
- physique,
- psychologique,
- spirituelle.
Diagnostic
Il est élaboré avec les éléments suivants:
- pouls, au nombre de 7, pris sur les artères situées à la tempe, à la carotide, à l'intérieur du poignet, au creux du coude, à l'intérieur de la cuisse près de l'aine, à l'intérieur de la cheville, sur le pied,
- visage, par les lignes et les rides,
- langue, par examen dans un miroir, à l'aide d'une carte positionnant les principaux organes,
- lèvres, par la taille, la forme, la couleur, le contour, à l'aide d'une carte positionnant les principaux organes,
- yeux, par la taille, la forme, la brillance, ainsi que pour l'iris, les cils et les paupières,
- ongles, par la forme, la dureté, les stries.
ainsi que l'examen de l'urine à l'aide d'une goutte d'huile de sésame, des selles et de la sueur.
Alimentation
C'est la base d'une bonne santé. Elle doit être choisie en fonction de la constituions de chaque personne et des qualités propres des aliments, c'est-à-dire:
- goût, qui peut être de 6 natures: sucré, salé, acide, piquant, amer et astringent,
- lourdeur ou légèreté,
- huileux ou sec,
- liquide ou solide,
- apportant du chaud ou du froid,
- saison de production.
On trouvera dans l'ouvrage cité en bibliographie l'indication des aliments en fonction des doshas.
Traitements
Ils consistent à diminuer et à neutraliser les toxines. Pour cela les procédés suivants peuvent être utilisés:
- vomissement, par de la tisane de réglisse ou de l'eau salée,
- purgation, avec des purgatifs ou laxatifs à base de plantes,
- lavement, par introduction d'huiles dans le rectum,
- traitement nasal, avec poudres et huiles,
- saignée.
Le jeune est aussi un procédé utile, qui doit être pratiqué selon avis médical, court mais fréquent.
Le yoga et la méditation sont considérés comme des moyens très importants pour maintenir le corps ou plutôt les corps en bonne santé.
Le message avec des huiles appropriées est une technique très utilisée, ainsi que l'usage des pierres et des couleurs.
Une tasse d'urine filtrée chaque matin est connue pour nettoyer et désintoxiquer le gros intestin.
Bibliographie
- "Ayurvéda" du Dr Vasant Lad, éditions Guy Trédaniel
- "L'Annuaire du Yoga et de l'Ayurveda" éditions Santé Port Royal
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Date de création: 19/03/2005; mise à jour 23/10/2005 version 1.1