Bien commencer la journée


Introduction

Bien commencer la journée consiste à prendre de l'énergie en se levant, en remerciant pour la vie qui nous est accordée ce matin, en formant des voeux pour soi et tous ceux qui nous entourent de près ou de loin.

Comment prendre de l'énergie la matin en sortant du lit

Au cours du sommeil, appelé petite mort dans certains enseignements, le corps éthérique peut prendre quelques libertés avec le corps physique; au lever, une bonne pratique consiste par un acte de volonté à le réaligner avec le corps physique, avant d'éliminer les énergies négatives, puis de prendre l'énergie qui est à notre disposition dans l'univers.
Etirer les bras en les levant vers le ciel, en croisant les mains au dessus de la tête, en les tournant paume vers le ciel puis en les ramenant lentement le long du corps en disant:
"Je récupère mon corps énergétique et je le ramène à mon corps physique".

Remercier pour la journée qui commence

Comme pour une prière, les mains jointes, en s'inclinant vers le sol, dire:
"Merci pour cette journée qui commence. Que la lumière soit avec moi, ma famille, mes amis, toute l'humanité".

Exercices simplifiés de Do-In

On peut utilement poursuivre par deux à trois minute (plus si l'on peut) d'exercices simplifiés de Do-In.

Prière pour la journée

Selon ses orientations, face à une icône du Christ Pentocrator, ou devant une statue de Bouddha ou de Krishna, ou la main sur celle de Maitreya si l'on possède la carte la représentant, ou sans rien, dans un moment de recueillement, chacun sera libre de dire ou prononcer intérieurement ce qui suit ou de s'en inspirer:
"Merci pour ton enseignement, pour ta présence, pour tes actions. 
Que la conscience de Dieu en moi soit présente à chaque instant, 
Que chacune de mes actions soit digne d'être offerte à Dieu, 
Que chacune de mes pensées soit positive.
Merci d'aider physiquement, psychologiquement et spirituellement toutes les personnes qui souffrent dans le monde, en particulier .... 
Merci d'aider chacun à mieux aimer les autres, à mieux aimer l'environnement dans lequel il vit
et à accepter et vouloir plus de paix, de justice, de partage et de non-violence pour toute l'humanité".


Retour à Pratiques spirituelles, mentales et énergétiques

Retour à l'index de l'encyclopédie

Toute copie ou reproduction intégrale ou partielle destinée à une utilisation collective, faite sans le consentement de l'auteur, est illicite. Voir les conditions à la page Echanges/infos.

Date de création: 04/01/2013; mise à jour 12/12/2013 version 1.1